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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「出來」男當街砸車、爆敲門 隨機攔車嗆人
台中沙鹿一名28歲男子，凌晨5點多當街亂砸車又敲打別人家門，發出巨大聲響，他還跑到馬路上隨機攔車拍打路過車，還因此和駕駛發生口角，報警後員警到場，男子還繼續鬧，躺在地上打滾不配合，最後員警噴辣椒水，合力將他壓制，但有無辜車主隔天醒來，發現車門都被拉斷，相當無奈。
巨大聲響把熟睡民眾吵醒，凌晨5點多，黑衣男子狂敲別人家車子，亂踢亂丟東西，弄的乒乒砰砰，他還大聲咆哮，完全聽不懂他在喊什麼，隨機破壞別人的車，甚至還在大街上攔車。
黑衣男站在路中央看到車就攔，不管是轎車、計程車，男子用肉身擋車相當危險，還亂嗆聲叫駕駛下車，有駕駛被他嚇到，氣的下車飆罵，但男子還繼續大吵大鬧。
警察來了也沒轍，男子還在地上打滾，救護車也抵達，要將男子送醫，他不肯，最後3、4名員警乾脆將他壓制。
遭破壞車主：「鬼吼鬼叫這樣就美國訂房折扣對了，本來以為，是不是有人吵架打架，還是在械鬥這樣。」
被亂敲亂砸菲律賓便宜民宿預訂車的受害車主第一時間，他車子外觀還留下好幾處血跡，怵目驚心，員警打給他才知道自己車被搞破壞，連車門都被男子拉斷。
男子鬧事地點就在台中沙鹿鎮南路二段與福成路口，23日凌晨5點多，鄰居聽到外頭傳來乒乒砰砰聲響，發現有人亂砸車又亂敲別人家門，甚至在路上攔車。
沙鹿分駐所副所長洪欩欽：「車損的部分，我們會依照相關規定來受理。」
警方查出鬧事的是一名28歲林姓男子，平常和阿嬤住在一起沒有喝酒，因為情緒不穩跑到外面砸車、攔人，關島渡假村訂房折扣當街大鬧，擾人清夢。
「年滿50歲」避免失智風險提高 千萬別當河馬型人
您平常有注意運動嗎？現在忙碌工作，很多民眾經常忙到沒有辦法養成固定運動習慣，日積月累下來體重直線上升，台北榮總高旅館優惠訂房齡醫學中心主任陳亮恭，與國立陽明大學、國家衛生研究院等共同合作，長期紀錄台灣50歲以上樂齡族生活狀態，建構出台灣第一個高齡健康風險模組，其中若你是河馬型人，要注意了罹患失智風險機率大幅提高！
健康醫藥記者蔣志偉：「您經常運動嗎，根據台灣健康大數據團隊，研究指出針對50歲以上民眾，來了解如果活動量不夠高的話，未來一年內您的認知功能衰退風險，將大幅提高到52%。」
您每天多少時間運動？如果不常運動，行走的步數多嗎？現在隨著科技進步，透過穿戴裝置來了解，運動情況的人越來越多。
整形外科醫師謝宇軒：「我雖然坐捷運坐公車，但是已經走了四千多步了4014步，(也走了3.1公里)，對啊」
每天忙碌著開刀就連ㄧ台接著ㄧ台，想盡辦法也要讓自己生活隨處都有運動感覺，就連走起路來，也加快腳步，增加步數。
整形外科醫師謝宇軒：「我一個月大概都會跑一百到兩百公里，周末的話，反而是我步數比較多的時候，那我們一般其實在快走，大概一秒鐘可以走兩步，所以代表就是說，你如果持續的快走，大概一小時就可以走七千步了。」
像他從事服務業的Mia，工作一忙根本沒有時間運動，但一有時間就會稍微路跑，除了增加自己心肺功能之外，還可透過手機了解自己的運動狀況。
上班族Mia：「上班時候就是走一下下，走到巷口去坐公車，所以步數就可能有四五百步，然後下班的話就是從圓環這邊，一直走一直走，就可能就會走到五六千步。」
走路步數也當作運動的一種，到底怎麼樣才算健康，由國家衛生研究院、國立陽明大學、台北榮總以及富邦人壽，共同研究長期紀錄台灣訂房達人推薦50歲以上民眾，建構高齡健康風險評估，耗時三年蒐集高齡健康風險模組。
透過人工智慧分析，歸類分為三種族群，「豹型人」天天運動(每日平均步數高於１萬步，假日平均步數不低於３千步)，身體衰退速度減少28%，「貓型人」一周只有兩天運動，身心狀態變化不大，健康風險屬於維持現狀型，而「河線上國際訂房馬型人」屬於少運動，罹患失智風險會增加。
重視自己健康，即便平常忙到很少有時間運動，整形外科醫師王樹偉，利用走路加快步伐，調節呼吸，就是希望能隨時隨地呈現運動狀態。
整形外科醫師王樹偉：「我覺得我比較屬於貓型還沒到豹型，因為我的確會每天認真想要走路走多一點，但是沒有那麼堅持到一定會走到三萬步以上，之前沒有走的時候身體還比較胖啊，會覺得很容易累，但是如果每天這麼走，或是一個星期至少走個兩三次，我覺得我的身體變化很大，比較不會累而且比較有活力。」
養成固定運動習慣很重要，像他姜漢中目前在科技部擔任國際產學聯盟產學總監，也發現自己剛滿50歲，為了降低體脂肪上升風險，一有空就會撥出時間來運動。
科技部國際產學聯盟產學總監姜漢中：「這幾年有各式各樣失智症發生，那意識到我50歲了，所以應該要提早開始做個預防，以免造成將來大家的困擾，以及造成家人的一個負擔。」
研究計畫主持人暨北榮高齡醫學中心主任陳亮恭：「我大概是在介於河馬到貓中間吧，可能假日部分會取決於平常活動多不多，其實假日我們也常常有很多學術會議和活動，50歲以上中老年人，大概還有四成左右的人，是可以維持到所謂豹型。」
醫師提醒50歲以上民眾，只要每天走路平均步數增加，就能有效降低心血管疾病與認知衰退風險，也就是說每天多走1000步，一年後身體衰退速度可減緩19%，透過健康促進讓更多人能積極改善生活型態，避免失智找上門！
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